摂食障害、身体醜形恐怖、社会不安障害は 「自分がどう見られているか」を気にする疾患という共通点がある。 外見は確かに その人間の重要なパーソナリティの一部である。 ただ、日常生活に支障を来たす病的なほどに 自分の外見・見た目、つまり形がどう見ら…
■心で抱えきれずに 「摂食障害は行動の病である」という言説がある。 こころに抱かれた不快でネガティブな感情（不安、寂しさ、苦悩）など こころのなかに抱えられる思いとして悩んでいかずに行動によって発散させてしまう。 という意味で使われる。 つまり…
吐き出す代わりに食べ過ぎちゃって で、吐いちゃう感じ？ そうそう。きっと、言葉の代わりに。。 うちも身体的症状出てから 「あ、ストレスたまってたんだｗ」って気づく。 身体に現れないと分からないんだよね。 心を感じられない？みたいな っていうより、…
女にとって美しさを常に求める。 それは、美しさに比例して 選ばれる可能性が上がるから。 世の男たちはもちろん、 社会全体が女に美しくあることを求めている。 女はとかく周囲が 自分に対して下す評価を常に気にかけているものだが、 その周囲の評価基準の…
僕の場合には リストカットは無かった。 ”リストカット経由の摂食障害行き”ではなかった。 部活動の前は一食抜くとか、 夜しか食べないとか、 そういう誰でもやりそうなレベルでの自傷？というか 自虐的な行動しかしたことはなく、 直接的に自分を傷つけるこ…
女にとって美しさは最上級の価値。 自己存在に関わる問題だと言ってもいい。 世の男たちはもちろん、 社会全体が女に美しくあることを求めている。 女はとかく周囲が自分に対して下す評価を常に気にかけているものだが、 その周囲の評価基準のトップに位置す…
過度な痩せたい気持ちが 摂食障害を生み出すと思っていませんか？ 実は気持ちだけじゃ病気にはならない。必ず行動がセットになっていて たいていの場合、 その行動が結果を生んでいるのです。 痩せたい→摂食 ではなく、 痩せたい→ダイエット→摂食 という流れ…
■低い自尊心→摂食障害、ではなくて… 摂食障害の特徴とされてきた 「強い痩せ願望、自己コントロール欲求」と同様に 「低い自己評価」はダイエット行動を継続するか過程で次第に強められていく。 別に激しい劣等感を持っているわけではなくても現代は ダイエ…
□自分を破滅させる考え方→イラショナルビリーフ イラショナルビリーフは 非現実的な考え方とい訳されるらしい。 たとえば、対人関係における過度な理想化の信念として 『自分は多くの人に愛されなければならないし、自分を大切にしてくれる人がいなければ不…
食べたら吐かなければという イリショナルビリーフ。思い込み。強迫観念。 まずは、ここを打ち破らないといけないと思った。 行動を起こす前に 間違った考え方、イリショナルビリーフを 是正しなければならない。 考え方が変われば感情が行動が変わる。 食べ…
どんなケンカでも ごめんと言えたら 今でも笑っていてくれたのかな 君の優しさに甘えすぎてたの？ もし、あの時、素直になれたら たとえ どんなに どんなに遠く 願ったってもう 戻れないけれど 遠い君を見えない君を思い続けて 君からもらった幸せはずっと …
■嘔吐してまで痩せようとするのは人類に対する冒涜 翼が欲しいと願う。 現状を一気に飛び越えていけるような自由を、そして 全てから解放されて、本当の自分で行きたいと切望する。 止まっていた時間が長ければ長いほど 楽になったとシッカリ感じるくらいに…
「吐くのが日常的になっているのはおかしいよ」 「大丈夫？心配だよ」 吐く事が日常に組み込まれすぎていて 特に何も問題を感じていなかった。 吐くことは当たり前だし、常軌を逸した行動だということも意識から抜け落ちている。 むしろ吐けないことのほうが…
内界があまりに空虚。 空虚すぎる自分に耐えられない。 音で表すとスッっていう感じ。 ■寂しさへの対抗手段 寂しさが埋まらない限り 過食は続いていく気がする。 ただ、寂しさを解消するには過食をやめて 社会の一員として活躍できる自分にならなければなら…
なぜ吐くの？とは誰も聞いてくれない。 摂食障害のメリットは？など、 健常者に分かるわけがないと思いつつも やっぱり悲しい。 思考で理解しても感情は納得してくれない。 太るのとか許せない食べ物を排除したいって思っていたのですが、 最近は、嘔吐しな…
悲しみの向こう岸に 微笑みがあると言うよ 苦しみの尽きた場所に 幸せが待つと言うよ （K／only human／ドラマ・1リットルの涙、挿入歌） 本当にそうなのか。 乗り越えてから振り返った時に そう思えるだけで実は超えられるずに埋もれていった人たちの確率が…
コントロール願望があるから 自分の思い通りにならないのが許せない。 過食じゃなくても自発性嘔吐をしてしまうのは トレードオフというかコストパフォーマンスが悪いのが許せないから。 食べ物食べて幸せになれて、嫌な気分とか空虚さが満たされるなら 太る…
「死にたい｣って言われた時の対処法を 精神科的対人関係マニュアルと照らし合わせてみると 「死にたいんだ…｣と受け取っているようで 返しているようでしていないような感じが理想。 否定でも肯定でもない。 ただ、「そういう気持ちなんだね｣って言ってあげる…
寂しさに飲み込まれた人間は、どれだけの知識や財を築いたとしてもまともで穏やかな人生は送れない。 心弱きものは普通という日々を謳歌することなどできずに常に孤独と隣合せで生きていくことになるのだろう。 やっぱりさみしいというか何もない人生で、何…
コーヒーって陰性の飲み物らしいんですよね。 寒さから逃れて、体を温めようとして 飲むんだけど、結局、実は身体から熱を奪ってしまっている。 過食嘔吐というか、依存症全般も 同じようなものだと思うんですよね。 とりあえず、とりあえず、を誤魔化して生…
食べるための食材。 過食の材料としての食材。 同じ食べ物でも 用途が異なるから、 買い物は2倍にも3倍にもなる 食べるための食材はヨーグルトとか豆腐とか 消化しても良いと思えるもの。 過食の材料としての食材は 身体に悪いものたち。 お菓子にスイーツラ…
臨床上の摂食障害と ９０％以上の人が悩んでいる準摂食障害の違いについて ■本質的な摂食障害とは 痩せ願望→痩せようとする行動→拒食・過食→満腹中枢崩壊→摂食障害 これは準摂食障害であり、臨床上の本質的な摂食障害ではない。 臨床における摂食障害とは 抱…
「過食に移行した時に前の会社を辞めてほっとしたんだけど 過食が止まらないってのがあって。 これは精神的なものが多少変わっても治るもんじゃないなーって。」 カウンセリングや薬物で心が軽くなったとしても 過食は一向に改善されない。 それはつまり、 …
摂食障害者が自尊心が低いっていのは間違いない。 ただ、「自尊心の低さが摂食障害を引き起こしている」 という定説化された言説には 待った！をかけた方いけない気がしている。 なぜなら、摂食障害を生み出す直接の原因は ダイエット以外に考えられないとい…
人が生きるために必要なエネルギーは二つある。 一つはカロリー。食べ物から頂くもの もう一つは精神的なもの。人からもらうもの。 人と関わりの中で 得られるはずのエネルギーが不足しているとしたら 食べ物をいつもより多く摂取して自分を保とうとするのは…
健全なダイエットは「こだわり」の領域。言葉にしてみると 「痩せたい、痩せられたらいいな」という柔らかい感じ. 一方で、 拒食傾向にある人はダイエットに「とらわれる」 どれだけ気分が乗らなかったり体調が悪かったりしても 痩せようとする行動を止めら…
この回の要点： ・愛されるために痩せて、愛されそうな自分になる。 本当の自分からは遠い自分になってその自分が愛される。 愛されることを求めていたのに。 その嘘の自分が愛されると余計に虚しい。 ・恋人という心を満たしてくれそうな相手が居ても治らな…
「痩せてなきゃ意味ない 痩せてなきゃ自分の価値ない」 「好きな人が出来ると無理なダイエットを繰り返すようになった 痩せていない自分は人から愛される資格が無い！ 太っている自分には自信は持てない！ 痩せていないと自分を認めてもらえない！ 太ってい…
■子どもが仕事を辞めて 家に居て相手をして欲しいと言ったときにどうするか？ 問題は 仕事を続けるかやめるかという所にはない。 マリコさんはこうおっしゃっています。 「母が働いているということそのものより、 いつも疲れているから相談ができない、 忙…
食べるの楽しい。 吐くのは快感。 趣味とか楽しいことが分からない自分にとっては 何よりも楽しい時間。 拒否されないから嬉しい。 求めれば付き合ってくれるから安心。 悲しいけど唯一のサポーター 心の傷が… 生育環境が… 痩せないと認めてもらえない… みた…
