底尽き体験という言葉がある。 ギャンブル依存症やアルコール依存症の治療（医療的な治療ではない）に 用いられる手法で、患者さんに、「もうこれ以上は無理」って自覚させる事。 事態の深刻さに目を向けざるを得ないところまで追いつめられると、 初めて本…

精神病を”故障中”と捉えてはイカンです！１ 故障したものは修理するでしょ？ 修理って壊れた部分を元通りにすることでしょ？ 元通りはイカンです！！ だって、元通りってことは、また病気になる生き方を繰り返すしてしまうことだから。 元通りに修理するのは…

生きていることが重荷になってきたからといって、 死を願うのは卑怯である。 この重荷から逃れる唯一の方法は、 自分の使命を成し遂げることである。（エマーソン） 《現実の問題を痩せる事ですりかえない。 食べ物に振り回されない自分になっていくこと。 …

アダルトチルドレンは どうすればうまく付き合っていけるのか。 大きなキッカケになるかもしれないヒントを 友人のＳさんから頂いた。 極めて重要な要素を伝授してもらった気がした。 それは、 ありのままを見せる事、 マイナスな自分の存在を見せても それ…

自分の抱えるマイナス部分、汚い部分に目をそらしていると 他人との関わりが怖くなる。 なぜなら、 他人と関わる事で合わせ鏡のように自分の真の姿が見えてくるからだ。 他人と関わる事を恐れているのは、相手が怖いんじゃなくて 本当の自分に気づかされてし…

昼間は愚痴ってしまいすみませんでした…。 やっぱり過食と付き合いながら社会復帰って無理だって思って 過食が金曜日から止まりません。 過食から救われたいです。 前進したと思ったけど、ただ、食べ物がない環境に助けられていただけで 意思は何も強くなか…