心の病という領域だけで考えるから摂食障害は多くの人が長く苦しんでいる ■心の病という概念をぶっこわしたい。 摂食障害＝心の病 心の問題だと固執しているからダメなんだ。 キッカケは心の問題であったとしても 症状が定着し長期化するのは心とは別の問題…

母親の顔をうかがってきた… 人間として当たり前じゃないのか？ むしろ 母親が喜んでくれることに心から喜びを感じていたのではないか？ 母親の価値観に惑わされているとかじゃなくて 一人の人間が一人の人間を喜ばそうとしていたのでは。 食べてしまうのは寂…

■食事をする自分に罪悪感 食べることに罪悪感を感じていた。 頭で太らないって思える分量以外の食べ物を食べると 誰かに怒られるような気がしてた。 同時に、食べてしまったら負けるような気がしていた。 身体に素直になってみてもいいんだと思う。 けど、そ…

自分をコントロールできない自分。 人生をコントロール出来て居ない自分。 頑張りたいけど、頑張れない。 痩せたいけど、痩せれない。 食べるのを抑えたいけど、抑えられない。 周りの細さに近づきたいけど、近づけない。 理想通りの体重に辿り着いて維持し…