■総論 今の不健康な「安定」に見切りを付ける必要があります。 変化する時には一時的にストレスを感じるものですが、 今のストレスに比べればほんの短い間の、先が見えてストレスです。 乗り越えることで必ず達成感が得られます。 その先には 今よりも有意義…

「過食の為に働いてる自分にウンザリ 仕事休んで、こんな時間までひたすら食べて、ひたすら吐いて… 吐いてるのに着実に増えている体重。 吐いてる意味あるんだろうか… 過食嘔吐が止まる薬ってないのかな？」 「太らない身体を下さい。 それか食べても、ちゃ…